以前書いたブログにコメントをいただきました
ありがとうございます＾＾
生理と腸が繋がっていると言うブログでした
読み返して、気づきました
『食事の摂り方』を
また次回と書いてたけど、
多分書いてない・・・
予定を書くのは、やめようと思った出来事でした
と言う事で、今回食事について
【持論】生理の食事・・・に限らず
これは、
生理に関わらず、体に関して言えること
好き嫌いや、
アレルギー、
はたまた
お肉の付き方で教えてくれる
風邪をひいた時に、コッテリな物は求めないし
元気な時に、病院食は求めない
ちゃんと、体は分かってる
生理前は
命を育てるため
食欲が増す
当たり前のこと
制限なんてないし、
食べなきゃいけないものなんてない
本当に食べたいものを
食べたい時に
『時間だから』ではなく
食べたいものを
食べたい時に
頭ではなく、体で食べろ
感覚に気づき、育てる場所【enon】
