こんにちは
さて、今回は前々回のつづき、
生理に影響する、あれやこれやの話。
生理について
悩んでいる方、
女の子がいるという方、必読です🌞
もちろん、男性にも読んで欲しい
知ってほしい
生理と腸の、まさかの関係
生理と腸、関係ないと思ってますか？
思いっきり密な関係です。
まずは少し前回の復讐
生理に影響すること
腸
食事
冷え
ナプキン
・・・
まずは
・腸の事
イメージしてください
腸は子宮の上にあります
腸の動きが鈍くなると
腸は冷えます。
そして、
動きが鈍いということは
色々なものが滞るということ、
色々なものが腸にくっついたままになる。
すると
腸は重くなり
下がる。
子宮は
冷えた腸によって押しつぶされる、
子宮の本来のスペースが
腸に押しつぶされることによって
スペースが狭くなる。
しかも
冷えた腸に押しつぶされているので
子宮も冷える、
冷えたものって動きが悪い
がんばって動かなくちゃ排出物は落ちない。
はい☝☝☝これ
がんばって動く、これが生理痛。
そして
・ナプキンの事
市販のナプキンは冷えピタです、
毎月
毎日
毎分
自分で自分を冷やしてる。
上からは冷えた腸
下からはナプキン
によって冷やされる。
はい
子宮が冷える
動き悪くなる
がんばらないと動きは悪い。
がんばって動く☜生理痛
・食事の事
摂り方によって、動きは鈍る
(☝これはまた今度)
はい
腸の動きが鈍る
冷える
下がる、
子宮を押しつぶす
冷える
がんばって動く。
☝生理痛
・冷えの事
今の時代は
SNS
先日も書いたスマホ時間、
なくては生活に支障が出るくらいになっている
便利なもの。
これも自律神経を乱し
腸の動きが鈍くなる。
はい
冷える
重くなる
下がる、
子宮を冷やす
がんばって動く。
☝生理痛
さらに
・お風呂に浸からない
今は、お客様に聞いても
シャワー派が多い！
なぜお風呂に浸からずで平気なのか？
私には
なぞでしかないのだけども・・・
シャワーでは汚れは落ちても
温めることにはならない。
はい
冷える。
・運動不足
はい
冷える。
辛いので
・鎮痛剤を服用する
はい
冷える。
そう
お気づきですね？
腸・食事・冷え・ナプキン・・・
これ全て繋がっている。
繋がって
生理を不快なものにしている
ということ。
腸だけで存在しているわけではない。
食事だけで存在しているわけではない。
ナプキンだけが存在しているわけではない。
冷えだけが存在しているわけではない。
全てが繋がっている
これは体にも言えること
肩だけを使って生活しているわけではない
腕を使って、
目を使って、
首が頭を支えて、
足腰動かさなくて流れが滞って、
肩が辛くなる。
肩だけをほぐしても
すぐ戻ってしまうように
全身をほぐして、
流れを作るから、
肩も楽になる。
話がそれました
それぞれではなく
全てがつながっている。
腸・食事・冷え・ナプキン・・・
これ全て繋がっている。
繋がって
生理を不快なものにしている。
生理痛は変えられる
生理痛があることが
当たり前の事ではない、
薬に頼る前に
できることがある。
できることから、ぜひ
生理のイメージを変える
なんだか良い感じになる場所【えのん】😊
