エネルギーをかけるところ

こんにちは

今回はエネルギーの話

 

エネルギーをかけるところ

みなさんはなににエネルギーをかけていますか?
やせたい、鍛えたい、健康になりたい、美しくなりたい・・・
色々あるけれど

特に
やせたい、鍛えたいという方

ジムに行くより
まず、
いや、それだけでいい
食事にエネルギーをかけてください

ジムに行ってへとへとになって
食事を雑にするならば
ジムに行かず
食事を作ることに全てのエネルギーをかけてください

筋トレより食事
まずはここから

筋トレして
サプリを摂って
食事は買ったもの
よりも
全てのエネルギーをご飯を作ることに🌟

 

なんだか良い感じになる場所【えのん】😊