グルテン　２

こんばんは

先日のグルテンフリー講座に参加してから、
世の中グルテンに溢れているんだな～と痛感

本日お客様に
なぜ、お腹が動かなくなるのか？と質問をいただきました

色々ありますが
一つ
食生活の欧米化です！
和食でも小麦は使われています
お好み焼きや揚げ物

そして、特に欧米の食生活はパン・パスタ等々
お菓子も小麦ですよね
ケーキ・クッキー等々

中毒性があるので
やめようとするのは大変かもしれません
一日１食、一食につき１品ずつ控えてみてはいかがでしょうか？