こんにちは
先日諸事情によりシャワー生活を送ったとざわです
この数日で
お風呂の偉大さを痛感
この季節寒さが身に染みる
そしてなにより
シャワー生活では疲れの取れ具合がぜんっぜん違う😲
日本人に生まれて良かった～🌟
寒くなりお客様の体にも変化が
皆さんいつもと同じ(と思っている)生活習慣
しかし
体の感じが違います
寒くなり無意識に体に力が入っていたり
気温が下がるので、自然と体も冷えていきます
血流も悪くなるし💦
疲れも滞る💦
結果コリや風邪などの体調不良への道まっしぐら👣
皆さん
体を温めて悪いことはありません
どんどん温めましょ～～～🛁
(場合にもよります)
とりあえずお風呂！！
『家でのケア何したら良いですか？』
聞かれます
湯船に浸かってください😊
お話を聞くとシャワー派が結構多い！
去年の今頃にもお風呂ブログ書いてました☟☟☟
『こんばんは
今年も残り２週間ですね
仕事に忘年会に大忙しでしょうか？
忙しい時こそ！
お風呂に入って疲れを流し、
副交感神経のスイッチを入れて
寝ましょう( ^ω^ )
一つの腸活ですよ～』
短っ！
そして、シンプル！
一年も経つと人って成長するもんですね～
以前のブログはこれはこれで私らしいとも言えるけど
さて、
お風呂は
簡単に家で一人でもできるケアです
まさに忙しい時こそお風呂で疲れを落として
リラックススイッチ入れてくださいね😉
思っている以上にお風呂の威力はすごいんです！
☟お風呂エピソードをご紹介☟
お客様A様
この方は諸事情によりお風呂に浸かることができませんでした
しかし、あるきっかけで浸かることに😊
そして、それからは毎日浸かるように😊
すると！
体にも変化が！
今までの変化と段違いで身体が変化し始めました
こちらのお客様はハーブテントとお腹セラピーの組み合わせをチョイス
やはり根本から変われるお腹セラピーは変化も早い👍
更にハーブテントで身体を温めてからお腹セラピーを受けるので効果up👍
更にお風呂に浸かるようになったのも後押し👍
布ナプキンも使い始めたので更に👍
お腹ってすごい
☝根本から変えられるから
ハーブテントって良い
☝体を温めるしリラックススイッチ入るし、施術効果もupするから
布ナプキンていい
☝体を冷やさないから、カイロを貼れば温めることもできるから
体を温めるって良い！
と改めて実感しました
もちろんタイ古式マッサージも良い👍
☝体全体をほぐすことで、身体の循環を良くして、治癒力を高めるから
もう一つお風呂エピソード☟
お客様S様
お風呂がかなり小さく入る気がしないと
シャワー生活２年ほど経過
すると
太った・・・😲
体が温まっていないので
代謝も落ちるし💦
疲れは溜まり放題💦
さあ！
レッツ入浴🛁
そして
寒さ増す今の時期には
布ナプキン・布ライナーdeおまたカイロ
の出番
私は更に腹巻も常備👌
私の腸活温活は朝に集中しています
🌟おまたカイロ・腹巻
🌟起きてコップ一杯の水
🌟みそ汁
🌟スキップ
🌟たっぷりの水
🌟良く噛むこと
🌟９時以降はなるべくスマホは手放す
🌟お風呂
簡単に続くことがポイント👍
温めて心も身体もふにゃふにゃに
腸からなんだかいい感じになるサロン【えのん】😊
