静と動のバランス
先日友達がご来店
で、私の見立て
彼は動が多すぎる
週６でジム&サウナ
一見健康な生活のようだけど
動が多すぎる
そんな彼へのアドバイスは
『休め』
最初は気持ち悪さが出てくるはず
いい意味で日常になっているから
特に、それを楽しみとしている彼には、酷かも
けど
彼にとっての、本当の静と動のバランスとしては
おそらく動が多い
本当にそれは、あなたにとって本当に好きなもの？
勘違いや、思い込みや、まひしてない？
ちょうど連休に入ったところだったから
タイミングもバッチリ
まず、休め
猫とたわむれとけ
ちなみに、体が修復が必要な時は
頭が働かない
いつもの当たり前の行動も出てこなくなる
彼はスマホを忘れていきました笑
やはり、まずは体と言うことなんだなと感動
ミスや、忘れ物・・・など、
どうした？ってことをする時には
メンテナンスを是非
私の視点
これは、医学的根拠などではなく
私が感じる、私の見立て、私の視点から見た体の状態
動の多い彼の体はパンッパン
風船に濃い空気がパンパンに入っているような感じ
だから
硬いとは違う、可動域の狭さがある
あなたの感覚を思い出し、育て、楽になる場所【enon】
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