こんにちは
お久しぶりです
店主 とざわです
書きたいことはありつつも
まとまらず
途中でストップを繰り返していました
おかげさまで下書きがたっくさん・・・
スペシャルよりも『１』を続けることがチカラになる
みなさん
温かくなっていますか？
自発的にです
ポイントは
温かい
↑
これです
あっつく
ならなくて良いのです
動くと暑くなりますね
暑くなっても良いけど
ならなくて全然良いです
あっつくなるから
クールダウンが欲しくなる
温かくくらいだと
キーンな冷たさは求めませんよね
激しい運動はしなくていいんです
家の中を動き回っているくらいだって
良いんです！
スペシャルなことしなくて良いんです
それよりも
『１』を続けてください
一週間に一度のスペシャルよりも
毎日の『１』の方がよっぽど
チカラになる^ ^
今私の一つの日課があります
庭いじりです
お店の裏に結構広めの庭があります
そこを４年ほど放置していました
庭に出るという発想が
全く出なかったのです・・・
怖いですよね
すんごいことになりましたよ
蜂の巣が１５個近く・・・
綺麗に並んでました
人が通らず
餌はたっぷりある（雑草）
雨に当たらない場所もある
最高の巣を作る場所発見！！！（蜂の声）
蔦、ドクダミ、すぎな・・・
ありとあらゆる雑草が育ってましたよ
それはそれは蜂の、虫の雑草の天国
と色々ありまして
庭に出るという発想がようやく出てきたのです
今毎日最低３０分
最高でも１時間
時に２時間
庭に出て草むしりをしています
はじめは空き地か？が、
ようやく庭になる途中だな
と思えるようになってきましたよ
スペシャルよりも『１』を続けることがチカラになる
その良い見本だなって思います
蔦の繁殖力に負けず
『１』を続けていきたいと思います＾＾
２〜３年の構想です＾＾
身体のケアも『１』です
お待ちしています＾＾
タイ古式マッサージ９０分を始めました
気持ちいい時間をぜひ^ ^
身体の巡りとバランスを大切にしています【enon】
