こんにちは
今更ながら
私はどのメニューが良いのか問題
【えのん】には大きく分けて３つのメニューがあります
・タイ古式セラピー
・お腹セラピー(腸もみ)
・ハーブテント
どれも大好きで
どれもおすすめのメニュー
しかし
どれもがなかなか知られていないメニュー
ということで
私はどのメニューが良いのか問題
にぶつかるという皆さま
症状別などでおすすめを書いてみます
ぜひこちらを参考にしてみて下さいね☟☟☟
【タイ古式セラピー】
今辛い症状を軽くしたい方
肩こり・腰痛・運動不足・足のむくみ・風邪を引きやすい・・・
【お腹セラピー】
根っこから改善したい方
体質改善・生理痛・便秘・睡眠が浅い・・・
【ハーブテント】
体質改善したい方
デトックス・冷え・・・
かぶっているものがありますが
基本的には
根っこから自分のちからで笑顔で過ごすためのからだになる
ためのツール
リラックスとして受けて頂けるのももちろんおすすめです🌳
やっぱり何を選べば良いのか分からない！
という場合には
タイ古式１２０分をおすすめします🌞
気になるのが頻度
改善するには
期間を空けないのがおすすめ
毎日でもOK👌
タイ古式は３～４日空けた方が
自己免疫力を高めるために良いとされています
空けない方が良いと言われたこと
あると思いますが
それは
戻ってしまうから😲
特に初め、巡りが弱い時は
辛くなる方に身体が引っ張られやすい
巡りが良くなってくれば
戻りが遅くなってくる👌
ということで
始めのうちは
２週間以内がおすすめ
※特におすすめは『お腹セラピー(腸もみ)』
☝これについてはまた別にブログ書きたいと思います🌟
巡りが良くなってきてからは
３週間
そのうち
巡りが良くなれば
身体の声が聞きやすくなるので
その時にメンテナンス✋
私は
薬に頼らずに自分のちからで毎日を笑って過ごしたい
と思っています🌟
強制はできません
ただくすりに頼らない生活が好み
というだけ
皆さんは何が好みですか？
なんだか良い感じになる場所【えのん】☺
